Din hudtyp borde avgöra det mesta – fortfarande är det många som använder helt fel produkter
Det vanligaste felet vid hudvård är inte att du använder för få produkter – utan fel sorts produkter.
Du försöker behandla glans, flagor eller plitor utan att ha förstått vad huden faktiskt försöker signalera. Det innebär att du maskerar symptomen utan att ta i tu med grundproblemet. Ibland kan du till och med göra det värre.
Hudtyp = hur huden producerar och hanterar fett och fukt
Hudtyp handlar inte om finnar, pigmentfläckar eller rodnad – det är tillstånd. Hudtyp beskriver hur huden fungerar i grunden: producerar du mycket fett? För lite? Eller olika mycket i olika zoner?
De tre verkliga hudtyperna:
-
Fet hud: överproduktion av talg över hela ansiktet. Ger glans, förstorade porer och ofta tilltäpptheter.
-
Torr hud: brist på naturliga fettsyror. Ger stramhet, fjällighet och en matt yta.
-
Kombinerad hud: T-zonen är fet, kinderna torra. Vanligast, men ofta missförstådd.
Känslig hud är inte en typ – det är ett reaktivt tillstånd som alla hudtyper kan drabbas av. Den blir lätt irriterad av parfym, alkohol, uttorkande rengöring och fel produkter. Det går att hantera, men kräver konsekvent och skonsam vård.
Därför är din hudtyp ofta dold av dina egna produkter
Använder du uttorkande rengöring eller skrubb? Då skapar du en konstgjord torrhet – även om du egentligen har fet hud. Använder du rik kräm med mineralolja på en kombinerad hud? Då triggar du blank panna och tilltäppta porer.
Hudtypssignaler suddas ut av:
-
Alkohol (SD alcohol/denatured) i toners och rengöring.
-
Parfym eller eteriska oljor.
-
Abrasiva skrubbar.
-
Rengöringsborstar.
-
För feta eller för lätta krämer.
-
Brist på fuktbindande ingredienser.
Lösning: pausa alla irriterande produkter i 5–7 dagar. Använd endast en mild, parfymfri rengöring. Inga syror, inget smink, ingen kräm. Vänta 20 minuter efter rengöring och iaktta din hud.
Så identifierar du din hudtyp – exakt steg för steg
-
Tvätta ansiktet med en parfymfri, mild rengöring. Torka försiktigt.
-
Applicera inga produkter efteråt.
-
Vänta 20–30 minuter.
-
Bedöm:
-
Hela ansiktet är glansigt: du har fet hud.
-
Huden känns stram och torr: du har torr hud.
-
Glans i T-zonen, men torra kinder: du har kombinerad hud.
Hudtyp kan ändras – så vet du när
Hudtyp är inte statisk. Den kan förändras av:
-
Årstid och och klimat
-
Hormonella förändringar
-
Stress, kost och sömn
-
Mediciner och hudtillstånd
-
Fel produktanvändning
Om huden plötsligt känns annorlunda – utvärdera på nytt. Tvinga inte kvar gamla produkter. Anpassa.
Så väljer du rätt produkttexturer för din hudtyp
Fet hud:
Välj lätta, oljefria formulor. Tänk gel, fluid, tunna lotioner. Undvik krämig konsistens. Undvik ocklusiva ämnen som sheasmör och vaxer.
Torr hud:
Välj rika, återfuktande texturer. Tänk kräm, balm, serum med ceramider, fettsyror och kolesterol. Inga uttorkande rengöringar.
Kombinerad hud:
Använd två typer av produkter. Lätta serum i T-zonen. Rikare kräm på kinderna. Det ger balans utan att överbelasta.
Alla hudtyper:
Behöver antioxidanter, SPF, återfuktare och hudstärkande ingredienser. Skillnaden ligger i textur – inte i funktion.
Exakt vad du ska undvika – oavsett hudtyp
-
Parfym (syntetisk eller naturlig)
-
Alkohol bland de fem första ingredienserna
-
Mentol, pepparmynta, eukalyptus, lavendel
-
Citrusoljor och juicer
-
Fysiska skrubbar
-
Rengöringsborstar med hårda borst
När du förstår din hudtyp på riktigt slutar du gissa – och börjar välja rätt. Du får hud som börjar lugnar sig. En jämnare yta. Och du märker snart att problem som glans, stramhet och tilltäppta porer minskar. Kort sagt: Du börjar se resultaten du letat efter.